מיינדפולנס ומיניות

מה למיינדפולנס ולמיניות?

יש בכלל קשר בין מיינדפולנס לסקס?

בטח שיש. קשר ישיר.
כדי ליהנות מסקס אנחנו זקוקים ליכולת להשתחרר מכל המחשבות שמעסיקות אותנו,
יכולת להרפות את הגוף למרות כל המתח שאנחנו סוחבים,
יכולת להתרכז ברגע ולהיות פשוט נוכחים,
יכולת להיות מחוברים לעצמנו כדי שנדע מה אנחנו רוצים, איך אנחנו רוצים,
יכולת להיות אמיצים כדי לדבר על הרצונות שלנו.
מיניות ומיינדפולנס, פודקאסט לילה פורת ורות קורן הרצוג
מיניות ומיינדפולנס, פודקאסט לילה פורת ורות קורן הרצוג
רק שאולי כל אלה לא רק יכולות מולדות אלא מיומנויות שכל אחת ואחד יכולים שיהיו להם בזכות הכרות עם טכניקות מיינדפולנס.
על כל אלה ועוד נושאים דיברתי בפודקאסט של רות קורן הרצוג, מומחית למיניות בריאה ואישה עם לב גדול.
מוזמנים לתפות או להקשיב:

קחו אוויר לדקה באמצע יום עמוס!

סדרה של 3 סרטונים קצרים

מאמרים אחרונים

חמלה עצמית

דרושה דחוף: חמלה עצמית

כבר 20 ימים אני מרגישה ברכבת הרים, מצב הרוח שלי משתנה משעה לשעה. כנראה שככה זה אצל כולנו. והמצב הזה מקשה מאוד על בהירות, על

קרא עוד »

כתיבת תגובה

תפריט נגישות

נשמור על הקשר?

פוסטים חדשים, טיפים והמלצות לחיים טובים יותר.