מיינדפול-נס עם לילה פורת

5 טיפים פשוטים לתרגול מיינדפולנס
לחיים רגועים ונעימים יותר

במילוי המייל אני מאשר/ת לקבל דיוור ומסרים מלילה פורת

למה שווה לתרגל מיינדפולנס?

הנה רק כמה הסיבות.

תרגול מיינדפולנס טוב לבריאות שלנו:

תרגול מיינדפולנס טוב לבריאות הנפשית שלנו:

במילוי המייל אני מאשר/ת לקבל דיוור ומסרים מלילה פורת