בואו להכיר את השיטה שתביא לכם יותר רוגע, יותר שקט ויותר שמחה לחיי היומיום:

מיינדפולנס בביס

לילה פורת מיינדפולנס

מרגישים שיצאתם מהאיזון עם כל החום, החופש הגדול, חופשות וחוסר שגרה ואז חודש שלם של חגים?

בא לכם להפסיק לחיות בסטרס כרוני אבל אין לכם כוח וסבלנות לתהליך ארוך?

מיינדפולנס בביס – זה בול בשבילכם 🙂

אני לילה פורת, מלווה אנשי קריירה לחיים רגועים יותר כבר 4 שנים. 

בסדנת "מיינדפולנס בביס" נלמד ונתגל איך אפשר להרגיש רגועים יותר.

עם מה תצאו מהסדנא:

בשורה התחתונה – נלמד איך להוריד את רמות של סטרס באמצעות תרגילים קצרים.

הכל קצר, נגיש ופרקטי.

פרטי הסדנא:

מיקום: פנים מול פנים בזום.

תאריך: 19.10.2022, יום רבעי

שעה: 20.30-21.45

מחיר הסדנא: 111 ש"ח 

ליווי אישי שלי במשך שבוע בקבוצת ווטסאפ

הקלטה תשלח לכל משתתפי הסדנא

ימים
שעות
דקות
שניות
לבירורים, שאלות ושיחת ייעוץ והתאמה התוכנית אני מזמינה אתכם למלא את הפרטים בטופס הבא:

אפשר גם ליצור קשר במייל – lila@lilaporat.com או בווטסאפ  

מיינדפולנס היא שיטה אוניברסלית ופרקטית לחיים טובים יותר, רגועים יותר ומלאים יותר.
תרגול מיינדפולנס הוא דרך פשוטה להשתחרר לבד מלחץ ומתח נפשי ולהיות בכאן ועכשיו.
הטמעת תרגול מיינדפולנס של 5-10 דקות ביום הופך אותנו לאנשים שלווים ורגועים יותר.

אישה שמחה בכאן ועכשיו
לבירורים, שאלות ושיחת ייעוץ והתאמה התוכנית אני מזמינה אתכם למלא את הפרטים בטופס הבא:

אפשר גם ליצור קשר במייל – lila@lilaporat.com או בווטסאפ  

מה מספרים לקוחות שלי?

מי אני ומה מביא אותי לכאן?

שלום! אני לילה פורת, מדריכת מיינדפולנס ומדיטציה מוסמכת, לצורך התפתחות אישית, הנאה ובעיקר כטיפול להפחתת חרדות ולחצים. אני מאמינה שכל אדם יכול להצליח לעשות מדיטציה ושאושר זה מיומנות נרכשת שאפשר ללמוד דרך תרגול מיינדפולנס.
אני נשואה לארתור, אמא לשלושה בנים דעתניים ואנרגטיים במיוחד :)) אוהבת לקרוא כמה ספרים במקביל ולשמוע מוזיקה.
לפני שהתאהבתי במיינדפולנס והפכתי את זה למקצוע הייתי בעלת חברה ללוגיסטיקה בינלאומית במשך 15 שנה. עבודה תחת לחץ ודרישות גבוהות מעצמי הקשו מאוד להיות גם אמא נוכחת, אמא שרציתי להיות. חישתי דרך איך לשלב בין שתי האהבות הגדולות שלי – קריירה ומשפחה. עכשיו אני רוצה ללמד כמה שיותר אנשים לתרגל מיינדפולנס ובזכות התרגול לדעת איך אפשר לווסת את הרגשות שלהם, לדעת להירגע ללא שום עזרה חיצונית והכי חשוב – לחיות חיים מאוזנים וטובים יותר.

לבירורים, שאלות ושיחת ייעוץ והתאמה התוכנית אני מזמינה אתכם למלא את הפרטים בטופס הבא:

אפשר גם ליצור קשר במייל – lila@lilaporat.com או בווטסאפ  

תפריט נגישות