איזה כיף!  רוגע בדרך אליך 🙂
הסרטון הראשון כבר נמצא בדרך לאימייל שלך. אם לא מצאת את המייל שווה לבדוק בתיקיית ספאם.
*במידה ועדיין לא מצאת את המייל ממני שלחו לי הודעה ל-054-5723181.

תרגול מועיל!

במייל חוזר אפשר לפנות אלי בכל שאלה שעולה וגם פשוט לשתף אותי איך הולך 🙂

ו.. רגע! יש לי עוד משהו חשוב לומר לך...

לילה פורת
אם התחושה הזו שאין לך זמן לנשום מוכרת לך,
אני רוצה להזמין אותך להצטרף אלי בהזדמנות חד פעמית לסדנת "מיינדפולנס בביס":

אם נמאס לך לחיות בסטרס כרוני ובא לך שינוי אבל אין לך כוח וסבלנות לתהליך ארוך,

סדנאת "מיינדפולנס בביס" זה בול בשבילך🙂

על מה מדובר?

סדנא סופר ממוקדת של שעה ורבע שבה נלמד,
איך להוריד את רמות של סטרס באמצעות תרגילים קצרים ויעילים.

עם מה נצא מהסדנא:

פרטים נוספים:

לרכישה כל מה שנשאר זה לבחור את המסלול המשתלם ביותר עבורך! הנה האפשרויות:

קצת עלי...

לילה פורת בחדר עבודה שותה קפה

שלום! אני לילה פורת, מדריכת מיינדפולנס ומדיטציה מוסמכת, לצורך התפתחות אישית, הנאה ובעיקר כטיפול להפחתת חרדות ולחצים. אני מאמינה שכל אדם יכול להצליח לעשות מדיטציה ושאושר זה מיומנות נרכשת שאפשר ללמוד דרך תרגול מיינדפולנס.

אני נשואה לארתור, אמא לשלושה בנים אנרגטיים במיוחד :-)) אוהבת לקרוא כמה ספרים במקביל ולשמוע מוזיקה.

לפני שהתאהבתי במיינדפולנס והפכתי את זה למקצוע הייתי בעלת חברה ללוגיסטיקה בינלאומית במשך 15 שנה. עבודה תחת לחץ ודרישות גבוהות מעצמי הקשו מאוד להיות גם אמא נוכחת, אמא שרציתי להיות. חיפשתי דרך איך לשלב בין שתי אהבות גדולות שלי – קריירה ומשפחה. עכשיו אני רוצה ללמד כמה שיותר אנשים לתרגל מיינדפולנס ובזכות התרגול לדעת איך אפשר לווסת את הרגשות שלהם, לדעת להירגע ללא שום עזרה חיצונית והכי חשוב – לחיות חיים מאוזנים וטובים יותר.

תפריט נגישות